Ladies Burn Class

Burn Class will make you leaner, faster and more powerful

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Reformer | Beginner

Discover a new level of well-being with our Reformer Pilates class.

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Reformer | Intermediate

A dynamic class that strengthens core stability, targeting abdominals, back extensors and glutes.

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Reformer | Advanced

Complex movement patterns challenge overall strength, flexibility and muscular endurance.

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Ladies CrossFit

Unleash your full potential with CrossFit, a program that combines functional movements, cardio and strength exercises.

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Hyrox

Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox training.

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Dance Fit

Get fit, have fun and dance to the vibrant beats of Latin music in our ladies-only dance fit class.

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Powerlifting

Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.

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Gymnastics

With SEVEN Gymnastics, discover your strength and soar.

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Ladies Hyrox

Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox Training.

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Núcleo y parte inferior del cuerpo

Fortalece, tonifica y define tu core y la parte inferior del cuerpo en nuestra clase exclusiva de Core & Lower Body para mujeres.

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Esculpir el cuerpo

Esculpe, tonifica y define tu cuerpo con nuestra clase Body Sculpt.

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Pilates en esterilla

Fortalece, tonifica y alinea tu cuerpo con nuestra clase de Mat Pilates.

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Fuerza y acondicionamiento

Eleve sus niveles de fuerza y condición física con nuestra clase de Fuerza y Acondicionamiento exclusivamente para mujeres.

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kickboxing

Libera al guerrero que llevas dentro con Kickboxing, una clase de alta energía que combina técnicas de artes marciales con ejercicios cardiovasculares intensos.

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Hatha Yoga

Encuentra armonía y paz interior con Hatha Yoga, una clase que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación.

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Meditación y estiramiento

Cultive la atención plena y mejore la flexibilidad con nuestra clase de Meditación y Estiramiento.

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Booty Build

Shape, lift, and strengthen your glutes with our Booty Build class exclusively for ladies.

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Yoga Vinyasa

Fluye, respira y encuentra la armonía interior con Vinyasa Yoga.

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boxeo cardiovascular

Libera tu fuerza, potencia y resistencia con nuestra vigorizante clase de Cardio Boxing.

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Yoga Yin

Experimente una profunda relajación y restauración con Yin Yoga.

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Extensión

Flexibilidad dinámica: estiramientos para obtener fuerza, estabilidad y serenidad

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Boxeo

Entrena como un campeón y libera el luchador que llevas dentro en nuestra clase de Boxeo.

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levantamiento olímpico

Liberando el poder: su viaje a través del levantamiento de pesas olímpico

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crossfit

Libera tu potencial: entrenamientos dinámicos, objetivos personalizados y fitness ilimitado con CrossFit.

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Una experiencia de bienestar Premium

No somos sólo un gimnasio, somos un estilo de vida. Fundada en 2019, nuestra misión es revolucionar el concepto de gimnasio, creando una experiencia de bienestar inmersiva única en su tipo.

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