Reformer | Beginner

Discover a new level of well-being with our Reformer Pilates class.

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
50
minutos
Icono de llama - Plantilla de flujo web Gymfit X
Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
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Cronograma:

Reformer | Beginner

Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
350-400

sobre la clase

Discover a new level of well-being with our Reformer Pilates class. This tailored session engages your mind and body, improving core stability and flexibility. Using the reformer to achieve an ideal equilibrium between strength and tranquility, you'll leave the class feeling both invigorated and balanced.

Horario de clase

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
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Cronograma:

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Resistencia
Flexibilidad
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Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
350-400

Bienestar redefinido.

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