Fuerza Física

Eleve su estado físico con este entrenamiento de alta energía que fortalece el tren inferior, el core y la resistencia cardiovascular.

Detalles de la clase

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Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
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Cronograma:

Fuerza Física

Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Rendimiento en Carrera
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
Quema total de calorías

sobre la clase

Eleve su estado físico con este entrenamiento de alta energía que fortalece el tren inferior, el core y la resistencia cardiovascular. A través de pasos dinámicos y saltos, tonifique sus piernas y mejore su condición general en una sesión divertida y desafiante.

Horario de clase

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Duración:
50
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Todos los niveles son bienvenidos
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Cardio
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Tonificación