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Ladies Hyrox
Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox Training.
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Neutral
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Ladies Hyrox
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
800
sobre la clase
Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox Training. Hyrox is both strength and endurance based, which will accelerate fat loss and muscle building.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Neutral
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Ladies Hyrox
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
800
Bienestar redefinido.
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