Yoga Vinyasa
Fluya, respire y encuentre la armonía interior con Vinyasa Yoga.
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
Cronograma:
Yoga Vinyasa
Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Rendimiento en Carrera
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
Quema total de calorías
sobre la clase
Fluya, respire y encuentre la armonía interior con Vinyasa Yoga, una clase dinámica y revitalizante que sincroniza el movimiento con la respiración. Experimente una secuencia fluida de posturas que se enlazan de forma natural, creando una meditación en movimiento que fortalece, mejora la flexibilidad y cultiva la atención plena.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Nivel:
Todos los niveles son bienvenidos
Cronograma:
Yoga Vinyasa
Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Cardio
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
