Hatha Yoga

Encuentra armonía y paz interior con Hatha Yoga, una clase que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación.

Detalles de la clase

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Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
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Cronograma:

Hatha Yoga

Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
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sobre la clase

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Horario de clase

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