Hatha Yoga
Encuentra armonía y paz interior con Hatha Yoga, una clase que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación.
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Neutral
Nivel de entrenamiento:
Principiante
Cronograma:
Hatha Yoga
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
sobre la clase
Encuentra armonía y paz interior con Hatha Yoga, una clase que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Neutral
Nivel de entrenamiento:
Principiante
Cronograma:
Hatha Yoga
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Cardio
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Bienestar redefinido.
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