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Powerlifting
Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Alto
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Powerlifting
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
500
sobre la clase
Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.
Join our Powerlifting classes at SEVEN to maximize your strength and muscle growth. Powerlifting builds muscle, burns fat, increases your metabolic rate and increases bone density.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Alto
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Powerlifting
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
500
Bienestar redefinido.
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