Estiramiento

Flexibilidad dinámica: estiramientos para obtener fuerza, estabilidad y serenidad

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
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Cronograma:

Estiramiento

Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Rendimiento en Carrera
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
Quema total de calorías

sobre la clase

Mejore la flexibilidad y restablezca el equilibrio con nuestra clase de estiramiento. Esta clase rejuvenecedora se centra en ejercicios de estiramiento suaves que promueven una mejor movilidad, liberan la tensión muscular y aumentan la flexibilidad general.

Horario de clase

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Duración:
50
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Nivel:
Todos los niveles son bienvenidos
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Equilibrio
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Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
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Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Cardio
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Esculpido
Estabilidad
Tonificación