Fuerza y acondicionamiento

Eleve sus niveles de fuerza y condición física con nuestra clase de Fuerza y Acondicionamiento exclusivamente para mujeres.

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
55
minutos
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Intensidad:
Neutral
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Nivel de entrenamiento:
Principiante
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Cronograma:

Fuerza y acondicionamiento

Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
400-500 calorías

sobre la clase

Eleve sus niveles de fuerza y condición física con nuestra clase de Fuerza y Acondicionamiento exclusivamente para mujeres. Esta clase enriquecedora combina entrenamiento de fuerza y ejercicios de acondicionamiento de alta intensidad para ayudarlo a desarrollar músculos, aumentar la resistencia y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Horario de clase

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
55
minutos
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Intensidad:
Neutral
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Nivel de entrenamiento:
Principiante
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Cronograma:

Fuerza y acondicionamiento

Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
400-500 calorías

Bienestar redefinido.

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