Fuerza y Resistencia

Eleve sus niveles de fuerza y condición física con nuestra clase de Fuerza y Resistencia exclusivamente diseñada para mujeres.

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
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Cronograma:

Fuerza y Resistencia

Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Rendimiento en Carrera
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Definición
Estabilidad
Tonificación
Quema total de calorías

sobre la clase

Eleve sus niveles de fuerza y condición física con nuestra clase de Fuerza y Resistencia exclusivamente para mujeres. Esta clase enriquecedora combina entrenamiento de Fuerza y Resistencia de alta intensidad para ayudarlo a desarrollar músculos, aumentar la resistencia y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Horario de clase

Detalles de la clase

Reloj - Plantilla de flujo web Gymfit X
Duración:
50
minutos
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Intensidad:
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Nivel:
Todos los niveles son bienvenidos
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Fuerza y Resistencia

Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Cardio
Recuperación
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Fuerza
Habilidades
Definición
Estabilidad
Tonificación