levantamiento olímpico

Liberando el poder: su viaje a través del levantamiento de pesas olímpico

Detalles de la clase

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Duración:
55
minutos
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Intensidad:
Neutral
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Nivel de entrenamiento:
Medio
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Cronograma:

levantamiento olímpico

Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías

sobre la clase

Revele su verdadero potencial con Olympic Lifting, un programa de entrenamiento dinámico que se centra en la precisión, la potencia y el rendimiento. Eleva tu fuerza y técnica mientras te adentras en el mundo de los movimientos de arranque, limpieza y tirón.

Horario de clase

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Bienestar redefinido.

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