Baile FIT
Póngase en forma, diviértase y baile al ritmo vibrante de la música latina en nuestra clase de baile fitness exclusiva para mujeres.
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Nivel de entrenamiento:
Todos los niveles son bienvenidos
Cronograma:
Baile FIT
Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Rendimiento en Carrera
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
Quema total de calorías
sobre la clase
Ponte en forma, diviértete y baila al ritmo vibrante de la música latina en nuestra clase de baile fitness solo para mujeres. Únete a nosotros para un emocionante entrenamiento de cuerpo completo que se enfoca en piernas, brazos y abdominales. Deja que el ritmo te guíe mientras bailas para convertirte en una persona más saludable, más fuerte y más segura.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
50
minutos
Intensidad:
Nivel:
Todos los niveles son bienvenidos
Cronograma:
Baile FIT
Alineación
Equilibrio
Quema de Glúteos
Respiración
Fuerza del Core
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Plena Conciencia
Fuerza
Cardio
Recuperación
Resistencia
Fuerza
Habilidades
Esculpido
Estabilidad
Tonificación
