Ladies Burn Class

Burn Class will make you leaner, faster and more powerful

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Reformer | Beginner

Discover a new level of well-being with our Reformer Pilates class.

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Reformer | Intermediate

A dynamic class that strengthens core stability, targeting abdominals, back extensors and glutes.

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Reformer | Advanced

Complex movement patterns challenge overall strength, flexibility and muscular endurance.

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Ladies CrossFit

Unleash your full potential with CrossFit, a program that combines functional movements, cardio and strength exercises.

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Hyrox

Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox training.

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Dance Fit

Get fit, have fun and dance to the vibrant beats of Latin music in our ladies-only dance fit class.

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Powerlifting

Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.

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Gymnastics

With SEVEN Gymnastics, discover your strength and soar.

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Ladies Hyrox

Be ready to improve your stamina and overall fitness with Hyrox Training.

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Noyau & bas du corps

Renforcez, tonifiez et définissez votre tronc et votre bas du corps dans notre cours exclusif Core & Lower Body pour femmes.

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Sculpture du corps

Sculptez, tonifiez et définissez votre corps avec notre cours Sculpture du corps.

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Tapis Pilates

Renforcez, tonifiez et alignez votre corps avec notre cours Mat Pilates.

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Force et conditionnement

Améliorez votre force & votre condition physique avec notre cours de force et de conditionnement exclusivement réservé aux femmes.

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Kickboxing

Libérez le guerrier qui sommeille en vous avec le Kickboxing, un cours à haute énergie qui combine des techniques d'arts martiaux avec un cardio intense.

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Hatha-Yoga

Trouvez l'harmonie et la paix intérieure avec le Hatha Yoga, un cours qui combine mouvements doux, respiration consciente et méditation.

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Méditation et étirements

Cultivez la pleine conscience et améliorez la flexibilité avec notre cours de méditation et d’étirements.

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Booty Build

Shape, lift, and strengthen your glutes with our Booty Build class exclusively for ladies.

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Yoga Vinyasa

Coulez, respirez et trouvez l’harmonie intérieure avec le Vinyasa Yoga.

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Cardio-Boxe

Libérez votre force, votre puissance et votre endurance avec notre cours revigorant de Cardio Boxing.

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Yin-Yoga

Faites l'expérience d'une relaxation profonde et d'une restauration avec le Yin Yoga.

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Élongation

Flexibilité dynamique : étirements pour la force, la stabilité et la sérénité

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Boxe

Entraînez-vous comme un champion et libérez le combattant qui sommeille en vous dans notre cours de boxe.

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Levage olympique

Libérer la puissance : votre parcours à travers l'haltérophilie olympique

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CrossFit

Libérez votre potentiel : entraînements dynamiques, objectifs sur mesure, remise en forme illimitée avec CrossFit !

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Une expérience bien-être Premium

Nous ne sommes pas seulement une salle de sport, nous sommes un style de vie. Fondée en 2019, notre mission est de révolutionner le concept des clubs de fitness, en créant une expérience de bien-être immersive unique en son genre.

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