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Powerlifting
Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.
Détails du cours
Durée:
50
minutes
Intensité:
Haut
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Powerlifting
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
500
À propos de la classe
Join us and build your strength with the “Big 3 Lifts”: Squat, Bench and Deadlift.
Join our Powerlifting classes at SEVEN to maximize your strength and muscle growth. Powerlifting builds muscle, burns fat, increases your metabolic rate and increases bone density.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
50
minutes
Intensité:
Haut
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Powerlifting
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
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Calorie totale brûlée
500
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