Intensifier
Améliorez votre condition physique avec cet entraînement à haute énergie qui renforce le bas de votre corps, votre tronc et votre endurance cardiovasculaire.
Détails du cours
Durée:
50
minutes
Intensité:
Niveau de forme physique:
Tous les niveaux sont les bienvenus
Calendrier:
Intensifier
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
À propos de la classe
Améliorez votre condition physique avec cet entraînement à haute énergie qui renforce le bas du corps, le tronc et l'endurance cardiovasculaire. Grâce à des pas et des sauts dynamiques, tonifiez vos jambes et améliorez votre condition physique générale lors d'une séance amusante et stimulante.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
50
minutes
Intensité:
Niveau:
Tous les niveaux sont les bienvenus
Calendrier:
Intensifier
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Cardio
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
