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Force et conditionnement
Améliorez votre force et votre condition physique avec notre cours de force et de conditionnement exclusivement réservé aux femmes.
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Force et conditionnement
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
À propos de la classe
Améliorez votre force et votre condition physique avec notre cours de musculation et de conditionnement physique exclusivement réservé aux femmes. Ce cours stimulant combine la musculation et des exercices de conditionnement physique à haute intensité pour vous aider à développer vos muscles, à augmenter votre endurance et à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Force et conditionnement
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Cardio
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
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