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Hatha-Yoga
Trouvez l'harmonie et la paix intérieure avec le Hatha Yoga, un cours qui combine mouvements doux, respiration consciente et méditation.
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Hatha-Yoga
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
300-450 calories
À propos de la classe
Trouvez l'harmonie et la paix intérieure avec le Hatha Yoga, un cours qui combine mouvements doux, respiration consciente et méditation.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Hatha-Yoga
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
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