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Levage olympique
Libérer la puissance : votre parcours à travers l'haltérophilie olympique
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Levage olympique
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
À propos de la classe
Unveil your true potential with Olympic Lifting, a dynamic training program that focuses on precision, power, and performance. Elevate your strength and technique as you delve into the world of snatch, clean and jerk movements.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Levage olympique
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
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