Boxe
Entraînez-vous comme un champion et libérez le combattant qui sommeille en vous dans notre cours de boxe.
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Boxe
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
À propos de la classe
Entraînez-vous comme un champion et libérez le combattant qui sommeille en vous dans notre cours de boxe. Cet entraînement à haute énergie combine des techniques de boxe, des exercices de cardio et de musculation pour vous aider à développer votre endurance, à améliorer votre coordination et à développer vos compétences d'autodéfense.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Neutre
Niveau de forme physique:
Moyen
Calendrier:
Boxe
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Cardio
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
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