الرفع الأولمبي

إطلاق العنان للقوة: رحلتك من خلال رفع الأثقال الأولمبية

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
حيادي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
واسطة
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

الرفع الأولمبي

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية

حول الفصل

Unveil your true potential with Olympic Lifting, a dynamic training program that focuses on precision, power, and performance. Elevate your strength and technique as you delve into the world of snatch, clean and jerk movements.

جدول الحصص

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
حيادي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
واسطة
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

الرفع الأولمبي

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية

Wellness Redefined.

ما وراء اللياقة البدنية، ما وراء العادي
انضم إلى النادي الصحي رقم 1 في دبي