إطلاق العنان للقوة: رحلتك عبر رفع الأثقال الأوليمبي
اكشف عن إمكاناتك الحقيقية مع رفع الأثقال الأوليمبي، وهو برنامج تدريبي ديناميكي يركز على الدقة والقوة والأداء. ارتقِ بقوتك وتقنيتك بينما تتعمق في عالم حركات الخطف والرفعة النظيفة والرفعة القوية.
استهدف عضلاتك الأساسية والأرداف في هذه الفئة المخصصة للتقوية.
قم بتعزيز لياقتك البدنية من خلال هذا التمرين عالي الطاقة الذي يقوي الجزء السفلي من الجسم والجذع والقدرة على التحمل القلبي الوعائي.