استهدف عضلات الجذع والأرداف في هذه الفئة المخصصة لشد الجسم. قم بتشغيل عضلات البطن والجانبين والجزء السفلي من الجسم من خلال حركات فعالة مصممة لتقوية وتحديد العضلات. مثالية لبناء الثقة وتعزيز قوة العضلات.