في مركز SEVEN، تُوجّه الحركة بالتوازن والانسيابية والوضعية - ليس الأداء، بل الحضور. صُمّم الاستوديو الدائري في الهواء الطلق لخلق شعور بالإيقاع والتواصل، سواءً داخل الجسم أو مع الآخرين. تُصمّم التمارين لتشجيع الوعي والتحكم والقوة على المدى الطويل.
‍
تشمل الدروس تمارين ريفورمر بيلاتس على جهاز ريفورم الجديد من تكنوجيم، والذي يركز على محاذاة دقيقة واستقرار الجذع. تُعزز تمارين مات بيلاتس القوة الأساسية والتحكم من خلال تسلسلات أبطأ تعتمد على وزن الجسم. تُقدم جلسات اليوغا حركةً تعتمد على التنفس لتحسين الحركة ووضعية الجسم والتركيز. تُساعد تمارين التمدد على تخفيف التوتر ودعم المرونة مع مرور الوقت، بينما يُشجع التأمل على الهدوء والتوازن والوضوح. ويُكمل العلاج الصوتي عروض الاستوديو، باستخدام الترددات والاهتزازات لتهدئة الجهاز العصبي ودعم التعافي الذهني.

يرتكز التعافي في مركز SEVEN على استعادة الحيوية والنشاط. تشمل المنطقة الحرارية ساونا وبخارًا وغطسًا باردًا وساخنًا، موزعة على مساحات داخلية وخارجية لتوفير التباين والهدوء. صُممت هذه البيئة لمساعدة الجسم على التخلص من التوتر، وتحسين الدورة الدموية، ودعم التعافي الطبيعي بعد الحركة أو الإجهاد.
‍
كل عنصر له دوره. الحرارة تُعزز استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية. الغمر البارد يُخفف الالتهاب ويُضفي صفاءً ذهنيًا. معًا، يُنشئان إيقاعًا يُعيد التوازن ويُعزز مرونة الجسم. لا يوجد هيكل مُحدد، فالأعضاء مدعوون للتحرك في المكان بوتيرتهم الخاصة، وبناء طقوسهم الخاصة.

صُممت علاجات السبا لدعم الراحة والاسترخاء والهدوء. يمزج كل علاج تقنيات مثبتة علمياً مع مكونات طبيعية لراحة الجسم والعقل. صُممت جلسات التدليك المميزة، والعلاج بالخشب، وعلاج الأنسجة العميقة لتخفيف توتر العضلات، وتحسين الدورة الدموية، ومنح شعور أعمق بالهدوء. كما تتضمن بعض العلاجات زيت الكانابيديول (CBD)، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمريحة.
‍
ملمس ناعم، وإضاءة دافئة، وجو هادئ يُهيئ مساحةً للاسترخاء. بدلاً من الانغماس في الدلال، يُركز النهج على البساطة والهدف. صُمم كل علاج لدعم الجهاز العصبي وتخفيف التوتر بطريقة فعّالة ومدروسة ومُتجاوبة مع احتياجات الفرد.

صُممت متاجر SEVEN لتعكس أسلوب حياة أكثر هدوءًا ووعيًا، داعمةً بذلك طقوسها اليومية ورفاهيتها على المدى الطويل. تضمّ المساحة مجموعة مختارة من الملابس الرياضية من لولوليمون، وملابس السباحة من هونزا جي، وقطعًا موسمية من علامات إيبيزا مختارة. إلى جانب الملابس، تشمل المجموعة مستلزمات SEVEN الأساسية ومجموعة من منتجات العافية العملية، مثل لاصقات النوم، وأملاح الاستحمام، وأدوات التعافي.
‍
كل شيء مُختار بعناية - منتجات مريحة للارتداء أو الاستخدام أو العودة. أجواء المتجر بسيطة وهادئة، مصممة للاستكشاف الهادئ بدلًا من الإفراط في التحفيز. لا شيء مُبالغ فيه، فقط قطع مصنوعة بإتقان ومن مصادر موثوقة، تُناسب نمط حياة صحي.

تُدير سيلفينا رو، الشيف الرائدة عالميًا في مجال التعديل الحيوي، برنامج "الجرعة"، وهو قائم على نهج جديد في التغذية، مُصمم لدعم طول العمر، ونقاء البشرة، وصحة الخلايا. كل عنصر في القائمة مُصمم بعناية: مضاد للالتهابات، غني بالعناصر الغذائية، ومُركز على شعور الجسم ووظائفه مع مرور الوقت.
‍
هذا طعام مُصمم للدعم والوقاية. يشمل هذا العرض المُقدم طوال اليوم وجبات غنية من المزرعة إلى المائدة، مُحضرة من منتجات عضوية ومكونات مختارة بعناية لضمان سلامتها الغذائية. لا تُستخدم زيوت بذور، بل زيت الزيتون فقط، وتُحضّر الحلويات بدون إضافة سكر. إلى جانب الوجبات، تحتوي المشروبات على مُكيفات وصبغات وكولاجين لدعم الهضم والتركيز المعرفي والتعافي.