دورة حرق السيدات

سوف تجعلك فئة Burn أكثر رشاقة وسرعة وقوة

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
50
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
حيادي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
مبتدئ
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

دورة حرق السيدات

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية

حول الفصل

سوف تساعدك فئة Burn على أن تصبح أكثر رشاقة وسرعة وقوة. كما ستزيد هذه الفئة من قدرتك على التحمل وقدرتك الهوائية بشكل عام. استعد للاستمتاع وحرق الكثير من السعرات الحرارية في نفس الوقت.

جدول الحصص

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
50
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
حيادي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
مبتدئ
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

دورة حرق السيدات

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
القلب
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم

Wellness Redefined.

ما وراء اللياقة البدنية، ما وراء العادي
انضم إلى النادي الصحي رقم 1 في دبي