كن مستعدًا لتحسين قدرتك على التحمل ولياقتك البدنية بشكل عام من خلال تدريبات هيروكس. يعتمد هيروكس على القوة والقدرة على التحمل، مما سيعمل على تسريع فقدان الدهون وبناء العضلات.