الجمباز

مع SEVEN Gymnastics، اكتشف قوتك وانطلق.

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
50
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
عالي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
واسطة
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

الجمباز

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية

حول الفصل

مع SEVEN Gymnastics، اكتشف قوتك وارتق. تم تصميم دروسنا لتحسين قدرتك البدنية والتقدم من عمليات السحب الأساسية إلى حركات أكثر تقدمًا مثل الوقوف على اليدين، وأصابع القدمين على العارضة، ورفع العضلات على العارضة والحلقات. في بيئة محفزة، ستحسن قوة جسمك وتنسيقه من خلال تقدم مصمم خصيصًا لكل مستوى مهارة.

جدول الحصص

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
50
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
عالي
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
واسطة
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

الجمباز

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
القلب
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم

Wellness Redefined.

ما وراء اللياقة البدنية، ما وراء العادي
انضم إلى النادي الصحي رقم 1 في دبي