Booty Build

Shape, lift, and strengthen your glutes with our Booty Build class exclusively for ladies.

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
قليل
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
مبتدئ
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

Booty Build

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية
300-400 سعرة حرارية

حول الفصل

Shape, lift, and strengthen your glutes with our Booty Build class exclusively for ladies. This empowering workout targets your lower body, focusing on building strong and shapely glutes.

جدول الحصص

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
قليل
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
مبتدئ
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

Booty Build

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية
300-400 سعرة حرارية

Wellness Redefined.

ما وراء اللياقة البدنية، ما وراء العادي
انضم إلى النادي الصحي رقم 1 في دبي