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Entraînement de haute intensité (HIIT)
Libérez votre puissance : HIIT vos objectifs de remise en forme avec nous !
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Faible
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Entraînement de haute intensité (HIIT)
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
300-600 Cals
À propos de la classe
Ignite your fitness with HIIT, a dynamic class that combines bursts of high-intensity exercises with short recovery periods.
Horaire de cours
Détails du cours
Durée:
55
minutes
Intensité:
Faible
Niveau de forme physique:
Débutant
Calendrier:
Entraînement de haute intensité (HIIT)
Alignement
Équilibre
Brûlure du butin
Respiration
La force centrale
Endurance
La flexibilité
Bas du corps
Isolement musculaire
Renforcement musculaire
Endurance musculaire
pleine conscience
Pouvoir
Performances d'exécution
Récupération
Endurance
Force
Compétences
Sculpture
La stabilité
Tonifiant
Calorie totale brûlée
300-600 Cals
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