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Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Libera tu poder: ¡Haz HIIT para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico con nosotros!
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Bajo
Nivel de entrenamiento:
Principiante
Cronograma:
Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
300-600 calorías
sobre la clase
Mejora tu condición física con HIIT, una clase dinámica que combina ráfagas de ejercicios de alta intensidad con períodos cortos de recuperación.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Bajo
Nivel de entrenamiento:
Principiante
Cronograma:
Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
300-600 calorías
Bienestar redefinido.
Más allá del fitness, más allá de lo ordinario
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