banda elástica

Energiza tu entrenamiento con Fitband, una clase dinámica que incorpora entrenamiento de resistencia utilizando bandas especializadas.

Detalles de la clase

Duración:

55

minutos

Intensidad:

Bajo

Nivel de entrenamiento:

Principiante

Cronograma:

banda elástica

Alineación

Balance

quemadura de botín

Respiración

Fuerza del núcleo

Resistencia

Flexibilidad

Cuerpo inferior

Aislamiento muscular

Desarrollo muscular

Resistencia muscular

Consciencia

Fuerza

Ejecutar rendimiento

Recuperación

Aguante

Fortaleza

Habilidades

Escultura

Estabilidad

Viraje

Quema total de calorías

250 calorías

Instructor

Reserva una clase