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crossfit
Libera tu potencial: entrenamientos dinámicos, objetivos personalizados y fitness ilimitado con CrossFit.
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Alto
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Lunes domingo
crossfit
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
500-800 calorías
sobre la clase
Libera todo tu potencial con CrossFit, un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos funcionales, cardio y ejercicios de fuerza.
Horario de clase
Detalles de la clase
Duración:
55
minutos
Intensidad:
Alto
Nivel de entrenamiento:
Medio
Cronograma:
Lunes domingo
crossfit
Alineación
Balance
quemadura de botín
Respiración
Fuerza del núcleo
Resistencia
Flexibilidad
Cuerpo inferior
Aislamiento muscular
Desarrollo muscular
Resistencia muscular
Consciencia
Fuerza
Ejecutar rendimiento
Recuperación
Aguante
Fortaleza
Habilidades
Escultura
Estabilidad
Viraje
Quema total de calorías
500-800 calorías
Bienestar redefinido.
Más allá del fitness, más allá de lo ordinario
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