ملاكمة القلب

أطلق العنان لقوتك وقوتك وقدرتك على التحمل من خلال دروس Cardio Boxing المنشّطة.

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

ملاكمة القلب

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية
600-700 سعرة حرارية

حول الفصل

أطلق العنان لقوتك وطاقتك وقدرتك على التحمل من خلال دروس Cardio Boxing المنشّطة. تعلم تقنيات الملاكمة، وحسّن التنسيق، ونحت جسمك في تمرين عالي الطاقة.
لا يتم توفير قفازات الملاكمة وهي متاحة للشراء من المتجر.

جدول الحصص

تفاصيل الفصل

الساعة - قالب Gymfit X Webflow
مدة:
55
دقائق
أيقونة اللهب - قالب Gymfit X Webflow
شدة:
رمز الرسم البياني - قالب Gymfit X Webflow
مستوى اللياقة البدنية:
أيقونة التقويم - قالب Gymfit X Webflow
جدول:

ملاكمة القلب

تنسيق
توازن
حرق الغنائم
عمليه التنفس
قوة أساسية
تَحمُّل
المرونة
الجسم السفلي
عزل العضلات
بناء العضلات
التحمل العضلي
تركيز كامل للذهن
قوة
تشغيل الأداء
استعادة
قوة تحمل
قوة
مهارات
النحت
استقرار
التنغيم
إجمالي حرق السعرات الحرارية
600-700 سعرة حرارية

Wellness Redefined.

ما وراء اللياقة البدنية، ما وراء العادي
انضم إلى النادي الصحي رقم 1 في دبي